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12/04/2009

O que usar? Quando ir?

Muitas vezes alguém me escreve ou liga interessada na aula me faz estas perguntas, então vamos lá:

O que usar?

Roupas confortáveis: moletom, algodão, lycra, qualquer coisa que te dê mobilidade e conforto. Para mães com bebês, recomendo blusas fáceis de amamentar, pois alguns bebês mamam durante a aula.
Não precisa se preocupar com o sapato, dançamos descalças, ou se estiver mais frio, leve meias não escorregadias.

Que roupa colocar no bebê?

Dançar esquenta! Em dias quentes, muitas mães preferem fazer a aula com o bebê só de fralda, ou com um body regata ou de manga curta. Mesmo que esteja mais friozinho, coloque no seu bebê uma roupa por baixo mais leve pra ele poder ficar confortável em qualquer temperatura e você conseguir trocá-lo com facilidade, se for o caso.

Quando ir:

Grávidas: A partir de 12 semanas

Mães com Bebês: Eu recomendo a partir de dois meses, mas algumas mães se sentem prontas e vão um pouco antes disso. Menos de 1 mês e meio acho muito cedo.

E o sling?

Se vc ainda não tem um, me ligue antes que eu posso levar para emprestar.

Se vc tem, mas está insegura ou com dúvidas sobre como colocar seu bebê, eu também posso ajudar.

Canguru, pode?

Eu pessoalmente prefiro sling, mas pode sim.

Agora é só ir e dançar!